LETT

Bytt fra Strong til Lett og ta med deg hele treningsloggen

Lett leser CSV-eksporten fra Strong. Alle øktene dine, med øvelser, sett, reps og vekt, blir med over. Det er gratis, tar noen minutter, og du ser hva som blir lagt til før noe lagres.

Start importen i Lett

Åpner Lett. Logg inn eller opprett en gratis konto, så står importen klar.

Slik flytter du loggen fra Strong

Eksporter fra Strong
Åpne innstillingene i Strong og velg eksport av data. Du får en CSV-fil (strong.csv). Lagre den på mobilen eller PC-en.
Åpne Lett
Opprett en gratis konto, eller prøv uten konto. Lett kjører i nettleseren og kan installeres som en app.
Importer filen
Gå til Innstillinger → Importer data og velg CSV-filen. Trener du i pund, krysser du av for det. Lett viser hvor mange økter som er nye før du bekrefter.

Dette blir med

Alle økter med dato, navn, varighet og notater.
Øvelser, sett, reps og vekt, også oppvarmingssett, dropsett og RPE.
Kondisjon med tid og distanse.
Vekter i kg eller pund.
Øvelsene kobles til Letts øvelsesbibliotek. Navn som ikke finnes der blir lagt til som egne øvelser, så ingenting går tapt.

Dette blir ikke med

Programmer, kroppsvekt og bilder ligger ikke i CSV-filen fra Strong. Programmer lager du på nytt i Lett på et par minutter, og kroppsvekten logger du under Fremgang.

Hvorfor Lett

Gratis å bruke, uten reklame.
På norsk, laget i Norge, med dataene dine på en server i Norge.
Tren sammen: tren live med venner og se hverandres sett i sanntid.
Ingen app-butikk: åpne lett.fit i nettleseren og installer den som en app på mobilen.
Dataene er dine: de deles aldri og selges aldri, og du kan slette kontoen når du vil.

Vanlige spørsmål

Koster det noe å importere?

Nei. Import er gratis, både fra Strong og fra en Lett-backup.

Kan jeg importere flere ganger?

Ja. Økter som allerede finnes i Lett hoppes over, så du kan kjøre importen på nytt etter en ny eksport.

Vektene mine er i pund

Nyere Strong-filer sier ikke hvilken enhet som er brukt, så du krysser av for pund før importen. Da regner Lett om.

Hva om en øvelse ikke finnes i Lett?

Da legges den til som en egen øvelse med samme navn, og historikken følger med.

Kan jeg prøve uten konto?

Ja. Velg «Prøv uten konto», så ligger dataene bare på enheten din til du eventuelt lagrer dem i en konto.